Bebelușul nu se ”răsfață” când e luat în brațe

V-am zis deja că noua mea pasiune sunt studiile medicale în cascadă ce tot apar pe subiectele ce mă interesează pe mine.

Însă nu reușesc să mă mișc rapid cu scrisul imediat ce le citesc, așa că pe această temă s-a scris deja în limba română, vă dau mai jos linkurile:

Mitul “răsfățului”, demontat științific?   - Andreea scrie MINUNAT pe tema aceasta, exact cum am simțit și am gândit și eu. Am ajuns să trebuiască să demonstrăm că apa e udă. Știu că cititorii blogului meu deja știau despre beneficiile brațelor, dar pentru sceptici aceste studii sunt binevenite.

Nu vă temeți să vă luați bebelușii în brațe de fiecare dată când plâng! - un articol pe un site mai mainstream, tot în limba română, și deci tot bun de trimis la bunici și alte rude care vă agasează.


Așadar, ce știam deja noi care studiem teoria atașamentului, bebelușii ținuți în brațe devin adulți mai sănătoși și mai fericiți. 


De ce scriu totuși, chiar dacă deja s-a aflat? Pentru că nu puteam să nu scriu din moment ce autoarea studiului e unul dintre experții mei preferați, Darcia Narvaez. Am tradus câteva articole de-ale ei de pe site-ul Psychology Today începând de aici (linkuri la final spre celelalte postări).   

Care sunt experții mei preferați în care am mare încredere?

Michel Odent - naștere
James McKenna - somnul bebelușilor
Jack Newman - alăptare
Katherine Dettwyler - antropologie
Darcia Narvaez - dezvoltarea psihologică a copilului
Nils Bergman - kangaroo care
Alfie Kohn - parenting
John Holt, Peter Gray - școlire

și mai am câțiva autori preferați de cărți, dar mă tem că dacă mă bag și mai în detalii, aceștia primii își pierd din importanță.
 

De Ziua Internațională a Prematurității

Azi e Ziua Internațională a Prematurității! Anul trecut în noiembrie eram fericită că am participat activ la prima implementare a Îngrijirii Stil Cangur în România! Nu mă las mai prejos nici anul acesta, încet încet schimb sistemul!

Îngrijirea Stil Cangur este marea mea pasiune, de când am aflat cât de miraculoasă e atingerea maternă, cum ea poate salva vieți mai multe decât o fac incubatoarele, cu 51% mai multe! Dacă vreți să citiți cele mai importante studii pe această temă, care documentează aceste minuni infăptuite doar de pieptul mamei, vă invităm să citiți acest document cu aproape 70 de referințe bibliografice.

Pe pagina de Facebook a KiddyShop-ului organizăm în săptămâna aceasta 3 concursuri. Nu pun linkuri din magazin, deci sa n-o considerați reclamă agasantă:

• dăruim un wrap elastic Boba unei mămici de bebeluș prematur
• donăm un wrap țesut Little Frog unui grup de babywearing care deține o bibliotecă de sisteme de purtare și care oferă părinților sfaturi și chiar port-bebe-uri pentru probă. Sper ca mamele ce dețin aceste biblioteci să se implice activ în informarea și sprijinirea părinților de bebeluși prematuri, pentru că pentru aceștia purtarea bebelușului nu e o lozincă doar utilă, ci chiar salvează vieți!
• donăm un maieu pentru îngrijirea stil cangur unei maternități dispuse să-l folosească! Știți prea bine că șansele s-o găsesc sunt rare... Maieul e foarte apreciat în toată Europa în spitale, la terapiile intensive neonatale, pentru că e mărime unică, e din bumbac organic, se îmbracă ușor pe mamă și permite medicilor accesul la bebeluș pentru controale și proceduri medicale.

 
Chiar dacă nu participați, dați un share postării: http://kiddyshopblog.blogspot.ro/2014/11/ziua-prematuritatii-3-concursuri-si.html. Nu pentru noi, noi oricum vom da aceste produse. Ci pentru a ajunge și în țara noastră părinții de prematuri să fie lăsați de medici să își îngrijească bebelușii așa cum e cel mai bine pentru ei! Pentru ca medicilor să le ajungă aceste informații pe la urechi în newsfeed-urile lor personale de pe Facebook și să fie tentați să cerceteze. După ce ar începe să caute informații pe temă, ar fi convinși repede că îngrijirea stil cangur este îngrijirea optimă pentru bebeluși. Și noi toți am avea de câștigat! Tu, sora ta, cumnata ta, verișoara ta, prietena ta, fiica ta, nora ta și copiii voștri. 

În săptămânile ce au trecut am mai lucrat la ceva, un proiect personal, nelegat de firmă, dar în strânsă legătură cu prematuritatea. O prietenă pe care am cunoscut-o chiar aici, pe blog, de când comenta aici în 2012, luptă de aproape 2 ani (de când a născut prematur) să unească părinții de bebeluși prematuri pentru a ajuta și pentru a informa noii părinți de bebeluși prematuri. A creat un grup pe Facebook (https://www.facebook.com/groups/mamicideprematuri/) și o pagină web (www.despreprematuri.ro) pe care o populează ea personal, încet încet, în puținul timp liber ce îl are. Anul acesta a mobilizat mamele de copii prematuri din multe orașe din țară să viziteze azi secțiile de terapie intensivă neonatală din orașele lor, să ducă flyere informative, scutece, șervețele, orice ar putea ajuta o mamă aflată într-un moment atât de dificil. 

Eu am ajutat-o să creeze un flyer despre îngrijirea stil cangur și unul despre alăptare. Vi le pun aici în format jpeg. Dacă vreodată veți dori să le imprimați și să le duceți într-o secție de neonatologie, mamelor și personalului medical, ați face un mare bine tuturor viitoarelor mame de bebeluși prematuri. Pentru că pe lângă îngrijorarea pe care o suportă părinții bebelușilor prematuri, ei mai trebuie să sufere inutil și din cauză că medicii nu sunt informați și le interzic accesul la copii, când tocmai atingerea mamei ar crește șansele ca bebelușul să supraviețuiască și să se dezvolte optim! Deci dacă aveți posibilități, imprimați-le, vă rog, și duceți-le în spitalele apropiate de voi. Nu sunt materiale promoționale, ci informații utile pentru părinți și cadre medicale. Vă mulțumesc!

Broșură Kangaroo Care exterior
(click pe poză, apoi click dreapta și Save As...)

Broșură Kangaroo Care interior
(click pe poză, apoi click dreapta și Save As...)

Flyer alăptare față
(click pe poză, apoi click dreapta și Save As...)

Flyer alăptare verso
(click pe poză, apoi click dreapta și Save As...)

5 ani de Babywearing

Cautand poze pentru postarea despre nasterea lui Alex, am gasit poza cu prima purtare a lui Alex in wrap:

 

E din 27 octombrie 2009, asa ca azi sarbatoresc 5 ani de cand port zilnic un copil si in sisteme de purtare, nu doar in brate. Chiar in 10 noiembrie 2012 am facut pauza pentru ca eram ocupata sa nasc a doua oara :D, insa in 11 noiembrie l-am scos din spital pe David cel mic intr-un wrap elastic :).

Ma emotioneaza mult poza aceasta. 

Pe de o parte deja eram impreuna, nu ne mai separa nimeni. 

Pe de alta parte, deja eram disperata de refluxul lui, ingrijorata pentru el ca vomita atat si stresata ca nu e ca alti copii din jurul meu, sa stea in patut si in carucior. 

• Inca nu il purtam cu sufletul deschis. 
• Inca nu il savuram asa cum era. 
• Inca il comparam. 
• Inca nu ma bucuram de fiinta lui pe pieptul meu. 
• Inca nu vedeam cat mi-e de usor cu el la piept. 
• Inca vedeam "greul" prorocit de cei din jur. 
• Inca nu imi dadeam seama ca si la plimbare mi-e mai usor cu 3-4-5-10 kilograme la piept, decat cu caruciorul dupa mine. 
• Inca nu vedeam cat de multe pot face cu el in wrap, alegeam sa ma plang ca mor de sete cu el dormind pe mine pe fotoliu, fara wrap. 
• Inca ma plangeam mult. 
• Inca incercam zilnic sa-l conving sa stea in patut sau in carucior, chiar daca pur si simplu suferea daca il inclinam de la verticala. 
• Inca credeam ca o sa vrea in brate pana cand n-o sa mai pot, si atunci (dupa logica fara sens a romanilor si a mea deopotriva) trebuie sa il dezvat eu, fortat, din timp, de teama. 
• Inca nu vazusem ce repede trece timpul. 

Ce schimbata am fost la nasterea lui David! Pe David nu am incercat sa-l pun jos, l-am absorbit cu toate simturile, m-am umplut de fericirea de a avea o fiinta din propriul meu corp pe pieptul meu, m-am speriat cat de repede creste si ca nu va mai dori sa-mi stea la piept. Nu cred ca voi avea alti copii, asa ca imi vine sa plang cand ma gandesc cat de putin timp voi mai purta un copil in brate. De ce nu l-am tratat si pe Alex ca pe copil unic ce era? Eram considerata cu probleme de fertilitate, el a fost un miracol. De ce nu l-am tratat ca atare? Si de ce nu l-am tratat ca pe primul si posibil ultimul meu copil? De ce nu vedeam ca voi avea doar asa putin timp din viata mea in care sa-l pot tine la piept? Ma bucur totusi ca Alex a avut puterea sa ma invete sa-l accept asa cum e, si am apucat sa ma bucur si impreuna cu el de babywearing, nu doar cu David. 

Poate acum, citind aceasta postare, veti intelege de ce am o profunda admiratie pentru proaspetele mame la primul copil care isi doresc sa-si tina copiii in brate, care nu ii lasa jos daca ei plang, si care nu isi pun intrebari de ce copiiii lor nu sunt "cum scriu expertii". Ma umplu de fericire cand intalnesc mame care au instinct si care si-l asculta. Umanitatea mai are o sansa datorita lor!


Al treilea motiv pentru care poza aceasta ma emotioneaza este faptul ca marcheaza inceputul relatiei mele cu babywearingul.

Este inceputul unei relatii de pasiune, de drag, de recunostinta. Fata de mamele de la care am aflat despre aceste sisteme salvatoare, fata de persoanele care le creeaza, fata de comunitatile ce faciliteaza folosirea lor. 

Si aici pe blog postarile despre purtarea bebelusului sunt cele mai citite si ma bucura mult lucrul asta. Pentru ca sper ca pentru mamele din ziua de azi sa fie mai accesibile informatiile despre beneficiile purtarii bebelusului si despre sistemele ergonomice pentru purtarea bebelusilor. Chiar daca mi-e ciuda ca nu am fost pasionata de babywearing dinaintea nasterii lui Alex, tot ma simt norocoasa ca am dat cat de cat peste informatii bune la momentul potrivit. Sper deci ca si alte mame sa gaseasca la timp informatii despre cat e de benefic babywearingul pentru copil si pentru mama, si asa sa le fie mai usor sa nu asculte "gura lumii".

Postarile despre Babywearing de pe blog le gasiti la tabul de Parenting din bara de sus:

Despre carrierii nostri
Despre placerea de a-l tine pe bebe la piept
Cand Ergo nu ne-a mai multumit si am avut nevoie de un nou SSC
Despre marsupii si alte port-bebe-uri - sanatoase si nesanatoase
Despre purtatul toddler-ului in fata
Duminica trecuta la Cota 1000
Lista de cumparaturi pentru bebe si pentru nastere - 6 - Gadgeturi, carucioare, marsupii
La final de IBW Purtarea nou-nascutului (port-bebe-uri, accesorii de iarna, alaptare)
Purtarea bebelusului: 2-6 luni
Povestea purtării lui Alex
Budapesta - octombrie 2013
Oradea – noiembrie 2013
Somnul normal al bebelusului: 5. Mai multe despre modul normal de adormire
Pimp my Boba 

Dar relatia mea cu babywearingul, inceputa acum 5 ani, a dus si intr-o alta directie: inspre implinirea profesionala. Inspre descoperirea muncii care ma face fericita, pe care o execut cu drag chiar si la 2 noaptea, si pentru care ma trezesc entuziasmata in fiecare dimineata. Daca nu exista acest Sleepy Wrap in 2009, nu ar fi existat KiddyShop. Am cumparat cu dificultate acest wrap din Statele Unite in timpul sarcinii cu Alex. Cand am avut mintea destul de deschisa incat sa vad cat de mult m-a ajutat acest wrap, avand in vedere faptul ca Alex putea sta doar la verticala mereu, i-am propus prietenei mele sa-l aducem noi in Romania. Impreuna cu ea deschisesem o firma in 2008 in ideea unui magazin online bio, si care nu mai apucase sa functioneze din cauza ca noi doua, ambele infertile cu acte, am ramas insarcinate in 2009 :D. In linkul din propozitia anterioara chiar apare si un screenshot cu primele produse din magazinul KiddyShop, in primavara 2011: Sleepy Wrap si Boba Carrier.

Dar nu doar magazinul s-a nascut din aceasta pasiune, ci si blogul unde am scris atatea articole de babywearing, unele originale, unele traduse, culminand cu o lucrare complexa despre ingrijirea stil cangur scrisa la inceputul acestui an, lucrare cu care as sta cu fruntea sus in fata oricarui medic neonatolog, pentru ca am la bibliografie doar titluri importante din literatura de specialitate. Ingrijirea stil cangur ma pasioneaza mai mult decat orice de cativa ani deja. Mi se pare miracolul suprem, la care putem fi martori zi de zi, miracolul salvarii vietilor copiilor. Si ma bucur mult ca e un miracol sustinut stiintific. Si ca, probabil, in timp, va deschide si Romania ochii la recomandarile internationale care spun ca ingrijirea stil cangur reduce cu 51% mortalitatea infantila, comparativ cu folosirea incubatoarelor...

Si deci, acum cand aniversez 5 ani de cand imi port copiii, pot sa sarbatoresc si mandria mea numarul 1, faptul ca eu am determinat primul caz de ingrijire stil cangur din Romania. Si ca de atunci am continuat sa contactez si alte maternitati pentru informare. Nu multe au raspuns, insa nu ne dam batuti. Pe de o parte eu, pe de alta parte parintii, trebuie toti sa cerem cadrelor medicale sa implementeze aceasta "cura" miraculoasa. Poate daca luptam suficient, cand vor fi copiii nostri mari nici nu se va pune problema sa nu beneficieze toti bebelusii de ingrijire stil cangur, ca ingrijire optima pentru toti nou-nascutii. Daca nu luptam, daca nu cerem, comoditatea va fi prea mare pentru ca medicii sa se informeze. Medici dedicati exista, dar sunt prea putini ca sa razbata. 

Cuvintele mele pasionale pe tema purtarii bebelusilor, de pe blogul KiddyShop, le puteti citi aici:

Cărucioare, Marsupii şi Stresul bebeluşilor
Cărucioare, Marsupii şi Stresul bebeluşilor II 
Cărucioare, Marsupii şi Stresul bebeluşilor III
Cărucioare, Marsupii şi Stresul bebeluşilor IV
Cărucioare, Marsupii şi Stresul bebeluşilor V
Cărucioare, Marsupii şi Stresul Bebeluşilor VI
Exterogestaţia I  
Exterogestaţia II  
Exterogestaţia III  
Exterogestaţia IV  
Exterogestaţia V
Beneficiile purtatului bebeluşilor (babywearing-ului)
Purtatul bebeluşilor face copiii mai inteligenţi
Parenting primordial: dându-le bebeluşilor cel mai bun început în viaţă
Purtarea bebeluşului pe timpul verii
10 Motive pentru a vă purta bebeluşul
Ce înseamnă babywearing-ul: povestea noastră – de Dr. Sears
Dr. Sears: Beneficiile babywearing-ului
Îngrijirea stil Cangur
Beneficiile purtării bebeluşului – articol La Leche League International
Când doctorii au pierdut toate speranţele, dragostea unei mame şi atingerea ei vindecătoare l-au salvat pe bebeluşul ei prematur bolnav
Babywearing în timpul sarcinii
PDF despre Purtarea Bebeluşului
Purtarea bebeluşului pe timpul iernii
Parenting în Parlamentul European
Babywearing-ul e foarte util în concediu
Kangaroo Care (Îngrijirea stil cangur): 20 de motive pentru a folosi această tehnică cu prematurul dumneavoastră
Despre lucruri “esențiale”pentru copii, de care de fapt nu avem nevoie
Despre efectele nocive ale folosirii scoicilor de mașină pentru bebeluși (în afara mașinilor)
Îngrijirea stil cangur ușurează îngrijorarea părinților
Salvând viețile prematurilor cu KMC: Cum pot mamele să joace un rol activ
Poziția optimă pentru prematuri trebuie să ofere un simțământ de conținere
Îngrijirea stil cangur (Kangaroo Care): Îngrijire eficace și de impact pentru bebelușul dumneavoastră prematur
Kangaroo Mother Care: Magia atingerii mamei
Kangaroo Care – un ”rooming-in” mai special pentru prematuri
Purtatul bebelușilor și alăptarea
Cum îi ajută pe bebeluși poziția fetală?
Cum este adaptat corpul bebelușului pentru a fi purtat
Beneficiile purtatului bebeluşului în braţe versus purtatul în scoica de maşină
Folosirea unui sling pentru somnul de zi
Purtarea bebelușului
Boba Air testată în concediu – port-bebe-ul ideal pentru mare!
Nouă motive pentru a NU vă purta bebelușul cu fața în afară
17 noiembrie – Ziua Internațională a Prematurilor – o premieră națională KiddyShop
Am fost la cumpărături fără Boba - cele mai grele cumpărături din viața mea de mamă
Purtatul copiilor – de Dr. Jack Newman
Când vorbim în apropierea prematurilor îi ajutăm să își dezvolte vorbirea
Contactul piele pe piele după naștere - de Dr. Jack Newman
La vedere și ”pupăcibil”
Îngrijirea stil cangur - 1 - ce este?
Îngrijirea stil cangur - 2 - cum atingerea piele pe piele salvează vieți imitând mediul uterin
Îngrijirea stil cangur - 3 - Despre apnee, oxigen, respirație, ritm cardiac și temperatură
Îngrijirea stil cangur - 4 - Despre alăptare
Îngrijirea stil cangur - 5 - Despre luarea în greutate și sistemul imunitar al bebelușului
Îngrijirea stil cangur - 6 - despre microbiomul ideal
Îngrijirea stil cangur - 7 - Despre colici, somn și plânsul bebelușului
Fotografia săptămânii trecute la UNICEF: Kangaroo Care
Un studiu nou (iunie 2014) demonstrează că îngrijirea stil cangur îi ajută pe bebeluși să se dezvolte mai bine
Îngrijirea stil cangur - 8 - despre dezvoltarea cerebrală
Îngrijirea stil cangur - 9 - Exterogestația e importantă pentru toți bebelușii, nu numai pentru prematuri
Îngrijirea stil cangur - 10 - despre urgențe, gemeni și ora magică
Îngrijirea stil cangur - 11 - despre cezariană și beneficiile pe termen lung
Îngrijirea stil cangur - 12 - beneficiile pentru părinți
Alte idei pentru vacanțe
De unde vine eticheta #wearallthebabies?
Îngrijirea stil cangur - 13 - despre avantajele îngrijirii stil cangur cu tatăl și despre beneficiile generale ale babywearingului, aplicate prematurilor



Sa-mi urez ceva la aceasta aniversare :D. In acest weekend David nu a vrut sa doarma la pranz, desi era evident ca are nevoie de somn. Asa ca l-am scos in oras intr-un wrap tesut. A adormit repede si m-am plimbat asa prin oras, cu el la piept. M-am simtit in al noualea cer cu iubitul meu drag dormind la pieptul meu. 

   

 

Si m-am speriat gandindu-ma cat de aproape este finalul acestei relatii. Asa ca imi doresc la aniversare sa mai port copii. 

• Fie ca e vorba de ai mei care sa mai vrea sa fie tinuti la pieptul meu,
• fie ca devin matusa si cersesc nepoteii sa-i plimb la pieptul meu,
• fie ca imi fac curaj peste cativa ani sa mai am un copil ♥,
• fie ca am rabdare pana devin bunica si ma comport exemplar cu nurorile, si reusesc sa imi ascund disperarea de a le fura copiii sa-i port :))).
  
  Hai noroc, sanatate si la multi ani cu copii la piept!

Sarbatorim Saptamana Internationala a Bebelusilor Purtati!

Al cincilea an in care sarbatorim aceasta saptamana festiva.

Pe la "serviciu" asa.

Pe acasa eu cu cei doi pitici ne jucam cu wrapul tesut asa:

Pimp my Boba

Boba 2G Tweet avea imprimeul mai instabil. Nu era fabricat imprimat, era vopsit. De aceea in timp culoarea mergea la spalat sau la soare (lucru care nu se intampla cu imprimeurile 3G sau 4G). In timp insemnand cativa ani de purtat zilnic prin soare si de imprumutat la multi prieteni si deci spalat foarte des in masina de spalat. Orice proprietar de marsupiu SSC stie ca e bine sa stergi doar petele, iar spalarile la masina sa fie cat mai rare.

Asa ca m-am tot gandit ce sa fac sa o fac mai frumoasa pe Boba noastra pe care o folosim zi de zi, fara pauza, din 2011 incoace. M-am gandit sa o vopsesc cu vopsea speciala de textile, dar imi era teama ca va merge la spalat, asa ca m-am decis sa cos un material peste panoul central. Vazusem la PaxBaby galeria fascinanta "Pimp My Carrier" si mi-a placut mult. Dar transportul m-ar fi costat prea mult. Chiar si la Bucuresti am prietene care m-ar fi ajutat, dar iar mi se parea ca nu merita costul transportului dus-intors.

Asa ca mi-am amintit de Kovia, pe care am cunoscut-o in 2011 la testarea Boba. Atunci era in Satu Mare, dar intre timp se mutase langa Baia Mare. Ea creeaza de cativa ani paturici patchwork si seturi de lenjerie pentru bebelusi, perdele, etc. Deci stie folosi o masina de cusut :D. M-am bucurat cand a acceptat sa imi infrumuseteze Boba. A cercetat cum ar putea sa faca asta si sa arate bine si a reusit. Eu mi-am ales materialul preferat doar, am avut sarcina cea mai usoara :)).

Cand a venit Boba inapoi acasa, lui Alex i-a placut atat de mult incat a vrut el s-o testeze, desi nu mai statuse in Boba de dinainte de nasterea lui David :). Mersi mult, Kovia!

        

Somnul normal al bebelusului: 5. Mai multe despre modul normal de adormire

De Dr. Darcia Narvaez, articol tradus de aici
http://www.psychologytoday.com/blog/moral-landscapes/201303/more-normal-parenting-sleep

Nu ar fi dragut daca bebelusii si copiii ar vrea sa doarma exact unde am vrea sa-i punem noi intr-o zi anume? Fara gluma - ar fi minunat, dar din pacate nu asa dorm majoritatea copiilor. Am auzit de mame care se plang ca trebuie sa fie afara si sa se plimbe pentru ca bebelusii sa adoarma, chiar daca in oras e vijelie si sunt -30 de grade, sau ca trebuie sa se plimbe in mod constant (inauntru sau afara), acestea insemnand nu numai ca somnurile bebelusilor nu sunt un moment de respiro pentru mame, dar ca totul poate deveni chiar neplacut.

Interesant e ca cele mai intalnite situatii implica atingere, sunete, sau miscare, trei aspecte de care au avut parte din abundenta cat timp bebelusul era in uter. Amintiti-va ca bebelusii umani se nasc cel putin cu 9 luni mai repede comparativ cu alte animale, din cauza marimii capului (daca ar creste mai mari nu ar putea trece prin canalul de nastere; vezi Trevathan, 2011), asa ca cel putin timp de 9 luni corpul lor se asteapta sa fie tinut intr-un “uter extern”. Asadar e asa o mare surpriza ca in afara uterului ei se asteapta ca aceleasi lucruri sa ii adoarma? In ceea ce priveste atingerea, stim ca oxitocina joaca un rol imens in a simti multumire, siguranta si dragoste, toate acestea afectand calitatea somnului nostru (Uvnäs-Moberg, 2003). Asa ca nu e dificil sa ne imaginam ca bebelusii care sunt aproape fizic de ingrijitorii lor experimenteaza o eliberare de oxitocina si sunt mai predispusi sa adoarma si sa ramana adormiti.

Un al doilea factor e sunetul – in special bataile inimii ingrijitorului, un sunet care este foarte familiar bebelusilor de cand erau in uter. Cand mama il tine in brate pe bebelus, bataile inimii ei, vocea si respiratia ei pot oferi o forma de sunete albe care il ajuta pe bebelus sa se simta in siguranta si sa ramana adormit, desi aceleasi efecte pot avea loc si cand alt ingrijitor tine copilul in brate. Cand acest lucru nu e posibil, putem ajuta bebelusul sa doarma folosind o masinarie cu sunete albe pentru a bloca alte sunete mai stridente din mediul nostru, oferind in acelasi timp sunet de fundal. Aceste masinarii de sunete albe au avut succes in inducerea somnului bebelusilor  (Spencer, Moran, Lee, &Talbert, 1990), si in ajutarea unor parinti sa doarma mai bine  (Lee & Gay, 2011). 

Al treilea factor, miscarea, era de asemenea din abundenta in uter, cu bebelusul intr-un saculet lichid, moale, fiind leganat regulat. Tineti minte cum bebelusul vostru a fost mereu treaz in uter cand va odihneati? Asta pentru ca el dormea cand va miscati. Parintii moderni din culturile vestice se concentreaza adeseori pe o plimbare cu masina pentru a-si adormi bebelusii. Acalmia masinii, cuplata cu confortul scaunului pot sa moleseasca multi bebelusi, permitandu-le sa doarma multumiti in timp ce parintii conduc fara tinta. Oricum, acelasi somn indus de miscare poate fi obtinut prin folosirea caruciorului, oferindu-le parintilor posibilitatea sa rezolve ceva pentru casa, sa se plimbe sau sa alerge. Posibil cea mai buna varianta, purtarea bebelusului in brate sau intr-un port-bebe incurajeaza miscarea, atingerea si sunetul, toate in timp ce ii permite ingrijitorului sa rezolve treburi si in general sa isi continue viata. Babywearing-ul (purtatul copilului) poate oferi cea mai buna forma de “uter extern” pentru dezvoltarea creierului bebelusului si a corpului lui in moduri optime (Narvaez et al., 2013).

Ce trebuie sa retinem de aici, totusi, este faptul ca e normal ca bebelusii sa prefere sa doarma in contact cu altii, la distanta de ceea ce multi ar considera ca ar fi locul “ideal” de somn. Chiar daca adultii il prefera, un pat intr-o camera tacuta nu e neaparat ideal pentru somnurile bebelusului. Pentru un rezumat al comportamentelor de somn si al comportamentelor de somn sigure atunci cand va purtati bebelusul, cititi aici o brosura minunata de la ISIS (Infant Sleep Information Source).   (nota mea: tradus de mine in octombrie 2012 aici)

***

Un rezumat final al celor 5 postari despre somnul normal al bebelusilor

Pe parcursul acestor postari, speram ca am reusit sa clarificam faptul ca deseori ceea ce parintii considera ca sunt modele de somn problematice care au nevoie de “rezolvare”, sunt de fapt chiar normale si corespunzatoare din punct de vedere al dezvoltarii copiilor. Suntem constienti de faptul ca multe familii considera inca somnul bebelusilor si al copiilor ca fiind o problema, de aceea ne concentram si sa scriem cum puteti sa-i ajutati bland pe bebelusi si pe copii sa doarma cum vor parintii. Ce speram e ca parintii sa ramana dupa aceste postari cu (a) o mai buna intelegere a multitudinii de comportamente care constituie “normalul” atunci cand vine vorba de somnul copiilor nostri, si (b) ideea ca daca modalitatea de somn a copilului nu constituie o problema pentru voi ca familie,  puteti fi linistiti ca cel mic nu sufera din cauza acestor comportamente de somn foarte normale. In loc sa urmati sfaturile unui expert anume, intelegeti de ce este nevoie pentru a-i mentine pe bebelusi in siguranta cand dorm si creati mediul de somn in jurul acestor comportamente … apoi faceti ce functioneaza cel mai bine pentru copilul vostru. Lasati-va copilul sa va fie ghid.

Alte postari in seria de somn de pe site-ul Psychology Today:

(pe masura ce le voi traduce, voi inlocui linkurile cu postarile traduse)

Sleep Training – Dresajul bebelusilor pentru somn: Greseli pe care le fac “expertii” si parintii  

“Lasati culcati bebelusii care plang” – e un sfat atat de gresit 

Metode simple de a calma un bebelus ce plange

Somnul normal al bebelusului: 1.Metoda de hranire si dezvoltarea

Somnul normal al bebelusului: 2. Schimbarea modelelor

Somnul normal al bebelusului: 3. Comportamente normale ale parintilor si de ce acestea nu ii vor dauna copilului tau

Somnul normal al bebelusului: 4. Importanta alaptarii pe timpul noptii

Somnul normal al bebelusului: 5. Mai multe despre modul normal de adormire

Sa intelegem somnul copiilor si sa-i ajutam sa doarma - 1

Sa intelegem somnul copiilor si sa-i ajutam sa doarma – 2. Oboseala?

Sa intelegem somnul copiilor si sa-i ajutam sa doarma – 3. Pregatind reusita

SIDS: Risks and Realities
- nu il voi traduce pentru ca e prea lung si nu prezinta interes pentru  parintii romani. Vezi explicatia din nota din postarea de mai jos, "Dormitul in acelasi pat cu bebelusii: ce e atat de senzational?"

Dormitul in acelasi pat cu bebelusii: ce e atat de senzational? 

Dormitul impreuna cu copilul in pat sau in camera ii poate salva viata

Pericolele lăsării bebelușului să plângă singur

Co-Autori

Tracy Cassels, University of British Columbia, www.evolutionaryparenting.com

Sarah Ockwell-Smith, babycalming.com

Wendy Middlemiss, University of North Texas

John Hoffman, uncommonjohn.wordpress.com

Kathleen Kendall-Tackett, Texas Tech University, http://www.uppitysciencechick.com/sleep.html

Helen Stevens, Safe Sleep Space

James McKenna, Mother-Baby Behavioral Sleep Laboratory, University of Notre Dame, www.cosleeping.nd.edu

Bibliografie:

Anders, T.F., Halpern, L.F., & Hua, J. (1992).  Sleeping through the night: a developmental perspective.  Pediatrics, 90, 554-560.

Barajas, R.G., Martin, A., Brooks-Gunn, J., & Hale, L. (2011).  Mother-child bed-sharing in toddlerhood and cognitive and behavioral outcomes.  Pediatrics, 128, e339-e347.

Cassels, T.G.  (2013).  ADHD, sleep problems, and bed sharing: future considerations.  The American Journal of Family Therapy, 41, 13-25.

Delgado, P.L. (2006). Monoamine depletion studies: Implications for antidepressant discontinuation syndrome. Journal of Clinical Psychiatry, 67(4), 22-26.

Goldman, A. S. (1993). The immune system of human milk: Antimicrobial anti-inflammatory and immunomodulating properties. Pediatric Infectious Disease Journal, 12(8), 664-671.

Hibberd, C.M.; Brooke, O.G.; Carter, N.D.; Haug, M; Harzer, G. (1981). Variation in the composition of breast milk during the first 5 weeks of lactation: implications for the feeding of preterm infants. Arch. Dis. Child., 57:658-62.

Lee, K.A. & Gay, C.L. (2011). Can modifications to the bedroom environment improve the sleep of new parents?  Two randomized control trials.  Research in Nursing and Health, 34, 7-19.

Lien, E.L. (2003). Infant formulas with increased concentrations of α-lactalbumin. American Journal of Clinical Nutrition, 77(6), 1555S-1558S.

Meltzer, L.J. & Mindell, J.A. (2006).  Sleep and sleep disorders in children and adolescents.  Psychiatric Clinics of North America, 29, 1059-1076.

Messmer R, Miller LD, Yu CM.  The relationship between parent-infant bed sharing and marital satisfaction for mothers of infants.  Family Relations 2012; 61: 798-810.

Mindell, J. A., Sadeh, A., Wiegand, B., How, T. H., & Goh, D. Y. T. (2010). Cross-cultural differences in infant and toddler sleep.  Sleep Medicine, 11, 274-280.

Mosko, S., Richard, C., & McKenna, J.  (1997).  Infant arousals during mother-infant bed sharing: implications for infant sleep and sudden infant death syndrome.  Pediatrics, 100, 841-849.

Narvaez, D., Panksepp, J., Schore, A., & Gleason, T. (Eds.) (2013). Evolution, Early Experience and Human Development: From Research to Practice and Policy. New York: Oxford University Press.

Nelson, E.A.S. & Taylor, B.J.  (2001).  International child care practices study: infant sleeping environment.  Early Human Development, 62, 43-55.

Somer, E. (2009) Eat your way to happiness. New York: Harlequin.

Spencer, J.A., Moran, D.J., Lee, A., & Talbert, D. (1990).  White noise and sleep induction.  Archives of Diseases in Childhood, 65, 135-137.

Trevathan, W.R. (2011). Human birth: An evolutionary perspective. New York: Aldine de Gruyter.

Uvnäs-Moberg, K. (2003).  The oxytocin factor: tapping the hormone of calm, love and healing. Cambridge, MA: Da Capo Press.

Welles-Nystrom, B. (2005).  Co-sleeping as a window into Swedish culture: considerations of gender and health care. Scandinavian Journal of Caring Science, 19, 354-360.

Dr. Darcia Narvaez este Profesor de Psihologie la Universitatea Notre Dame si Director Executiv al revistei Journal of Moral Education.