marți, 22 noiembrie 2011

Parerea mea pe tema diversificarii

De cateva luni am promis unor prietene mamici de bebelini mici ca le voi spune parerea mea pe tema diversificarii. Si am tot amanat, am tot amanat, am scris pe scurt mailuri, am vorbit la telefon... Si tot nu am scris asa cum trebuie. Nici aceasta nu e o postare scrisa asa cum imi place mie, tot pe fuga e. Dar mai bine asa decat deloc, si poate ca reusesc sa trimit lumea sa citeasca alte linkuri, pentru studiu aprofundat :D.

Nu consider ca medicii de familie dau sfaturi bune in ceea ce priveste diversificarea. Altfel de ce am gasi in tabelele lor cereale instant, zahar, mezeluri, margarina? Altfel de ce tabelul fiecarui doctor e diferit si se contrazic intre ei? Nu spun nicaieri ca google e mai bun decat medicul tau de familie, dar trebuie sa iti pui niste intrebari atunci cand vezi ca ti se recomanda altceva decat mancare reala. Si sper ca la orice link pus aici este la final o bibliografie solida care sa sustina cele spuse. Am si eu cateva prietene care au terminat medicina si mi-au spus cate se invata acolo despre laptele matern si alaptare (deloc) si despre nutritie (doar lucruri generale). Mai am cunostinte la distribuitorii locali de formula, cereale si borcanase pentru copii, care mi-au povestit cum ii “sponsorizeaza” pe medicii care le recomanda produsele...

Incepem postarea cu ce regrete am eu. Pentru ca atunci cand cineva cunoscut ar afla ca eu vreau sa dau sfaturi despre diversificare, ar incepe sa zambeasca sau poate chiar sa rada :D. Alex inca e un nemancacios si nu voi sti niciodata daca asa e el, i se dezvolta mai tarziu sistemul digestiv, sau eu am gresit ceva in diversificarea lui.

Deci, ce cred eu ca am gresit cu Alex:

- faptul ca nu l-am tinut cu mine la masa inca dinainte de diversificare, ca sa i se faca pofta, sa ma vada mancand. Lui nu ii e pofta niciodata acum de nimic.

Nu mai stiu de ce nu-l tineam langa mine, probabil m-am temut sa nu ceara ceva ce eu nu as fi vrut sa-i dau de la inceput? Apropo de acest lucru, as spune ca parintii sa aiba tot timpul ceva pe farfurie ce sa-i poata da si copilului, daca cere, din ceea ce e ok sa manance si el. Pentru ca nu e tare bine daca cere sa nu-i dai. Si nu ma refer ca vai, uite, pofteste copilui, hai sa-i dam si pufuleti si de toate. Ei de multe ori se intind la orice avem noi in mana si cu gura cunosc lumea la inceput, orice obiect il baga in gura, nu cer de pofta, nu are cum sa le fie pofta de ceva ce nu cunosc. Dar aici vreau sa ma refer la ceva ce am citit in cartea Sperantei Farca - "Ce traieste copilul si ce simte mama lui", ca la nivel psihologic daca refuzi sa-i dai ceva ce tu mananci, el apoi are o aversiune fata de mancare, sau crede ca mancarea e rea, sau ca el nu merita, sau cine stie cate. Foarte usor se poate gresi cu ei, dovada sta chiar aici, in fata tastaturii mele :D.

Bine, daca e sa alegem, sunt mai nesanatoase mancarurile speciale pentru bebelusi, din magazine/farmacii, decat o mancare gatita pentru adulti, in cazul in care pofteste la mancarea parintilor. Ma refer la mancare reala, gatita sanatos, din ingrediente naturale, nu junk, nu ingrediente chimicalizate si procesate. Dar am fost indoctrinati ca orezul natural nu e bun, ca ei in fabrica ii fac ceva celui pentru bebelusi, si e “special” pentru ei, extrudat, instant, gata! Chiar am intalnit mame care considerau ca piureul de morcov facut de ele nu are cum sa fie “special” pentru bebelusi, doar cel de la borcan e ok, e facut “special” pentru ei... Cum s-a ajuns asa? Imi amintesc acum ca si Ruth Yaron in cartea “Alimentatia copilului de la nastere la 3 ani” se mira cat am ajuns de indoctrinati sa credem ca mancarea facuta in casa le face rau bebelusilor...

A, si in plus, eu mancam fara el de fata si pentru ca el nu putea sta intr-o scoica usor pe spate pentru ca voma in jet si plangea apoi cu orele. Deci dupa ce il tineam eu in brate toata ziua, normal ca il pasam la maica-mea cand imi era foame, ca sa mananc linistita, fara plansul lui :(... De cateva ori am mancat cu el in wrap, pentru ca nu aveam cui sa-l dau. Dar a fost foarte greu, aveam impresia ca toata mancarea i-o scap in cap :D.

- faptul ca am incercat putin cu Baby Led Weaning, dar nu am mers mai departe pe tehnica asta. Iarasi nu mai tin minte ce m-a deranjat la BLW. Ca s-a inecat de cateva ori cu mar rau de tot, si a vomat apoi in jet si laptele ce ii era in stomac (iar eu am tras concluzia ca BLW nu e de noi vomaciosii)? Sau ca oriunde cautam metode de BLW gaseam doar mamici care isi hraneau copiii cu mancare gatita pentru oameni mari, iar eu as fi vrut sa-i dau sa manance mai dietetic? Sau ca Alex era interesat sa-si bage mainile sa se joace in piureul de mere, fara sa duca la gura, dar bucatele intregi de legume fierte erau ignorate total? Sau ca, vazandu-l cat de putin mananca, m-am gandit ca poate cu piureurile as putea sa-i dau mai mult sa manance? Se vede treaba ca oricum, acum stam si mai prost decat m-as fi asteptat sa ajungem chiar si la un an. Asa ca poate sistemul digestiv nu ii era pregatit, din moment ce nu manca singur cand am incercat BLW. Si poate daca aveam rabdare sa astept sa vina de la el dorinta de a duce la gura mancarea, acum am fi stat mult mai bine. Eu tot credeam ca pe la 10 luni va trebui sa aiba o masa inlocuita (ce termen bizar mi se pare acum, ca doar daca e alaptat la cerere nu ai cum sa calculezi ce masa inlocuiesti!). Ei si uite ca am ajuns mai rau, ca nici acum nu are o masa de solide. Asa ca daca mergeam pe BLW, chiar daca la inceput nu ar fi inghitit poate nimic, sau doar bucati, in final rezultatul ar fi fost mai bun, pentru ca toti copiii pe care ii stiu cu BLW sunt niste mancaciosi, si ei mananca singuri, acum cu tacamuri, ei stiu cand le e foame, ce vor sa manance, etc. Nu sunt niste robotei care deschid gura (sau nu) la piure...

- faptul ca pe la un an si doua luni cand el inca tot nu manca nici 2-3 lingurite de mancare pe zi, eu am insistat si am incercat sa-l hranesc cu forta sau sa-l pacalesc ca sa manance. M-am panicat, e ingrozitor cand refuza mancarea atata timp. Si gateam aproape zilnic special pentru el, din cele mai bune ingrediente naturale, bio, de la noi din gradina,... Era foarte frustrant. Mai ales daca vin cei din jur, ori cu temerile lor, ori cu sfaturile necerute. Mai ales daca stii copilasi de aceeasi varsta care mananca mult (chiar daca o fi natural, normal sau nu, nu te mai gandesti atunci). Mai ales daca te apuci de citit site-uri (sponsorizate de companiile de cereale si borcanele) care spun cum ar trebui sa arate meniul unui copil la o anumita varsta. Dar sunt copii care sunt pregatiti mai repede sa manance, si altii mai tarziu, nu trebuie sa intram in panica (al meu si toamna asta cand nu s-a simtit bine si era nervos :D a avut doua saptamani de alaptat exclusiv, si creste bine mersi :D). Sigur vor manca toti cand vor fi mari. Deci e normal si daca nu mananca nimic decat lapte la un an (se pare ca nu patesc nimic nici la doi ani pe acelasi regim :D). Parintii nu trebuie sa se sperie si sa creada ce spun site-urile de mainstream ca trebuie la ora cutare sa manance nu stiu ce in nu stiu cata cantitate (serios acum, cine a inventat calculele alea? Atatea secole au crescut copiii fara tabele)... Daca insisti cand el nu mai vrea (chiar si la inceputul diversificarii, daca el refuza si da capul intr-o parte), sunt sanse foarte mari sa urasca apoi mancarea sau sa ajunga la probleme psihologice legate de ea, sa aiba impresia ca mancand isi face parintii fericiti, sa ajunga la maturitate la bulimie si anorexie.

- faptul ca am incercat sa-i dau mancare dupa un anumit orar (asta o consider o greseala pentru stresul mamei, care inevitabil se transmite copilului, deci nu e neaparat o greseala ce l-a afectat direct pe Alex). Am vrut sa-i dau cumva intre mesele de lapte piureul de legume/fructe, incercam sa avem un orar. Poate iar din cauza vomei lui, voiam sa aiba stomacelul mai liber. La noi atunci mesele de lapte erau programate fara voia mea, nu erau la cerere, pentru ca sugea doar dupa ce-l adormeam, altfel refuza sanul si plangea de foame langa el. Asa ca o data la vreo 3 ore il vedeam ca ii e foame, si il scuturam/plimbam/dansam sa-l adorm sa poata sa suga. Dormea putin, ca deja nu mai avea atatea somnuri pe zi, dar numai asa accepta sanul. Il leganam uneori si o ora ca sa adoarma 10 minute, cat sa suga. Asa ca ramanea putin timp intre mesele de lapte/somnuri. In timpul ala incercam sa-i dau ceva mancare solida. Ce as face diferit la al doilea (daca nu vom avea aceeasi problema cu refuzul suptului ...), pe langa BLW expus mai sus, l-as alapta la cerere toata ziua, cand vrea el (bine, si la Alex as fi vrut asta :D), de la nastere si pana la intarcarea ghidata de el. Pentru ca solidele trebuie sa vina in completarea laptelui, nu in locul lui. Nu refuzati sa-l alaptati ca sa manance. Laptele va avea de 1000 de ori mai multi nutrienti usor asimilabili decat orice mancare facuta. In plus, il veti contraria, il veti supara, pentru ca pentru el sanul e mai mult decat o sursa de hrana, e si o sursa de alinare, de apropiere de mama. Vazusem undeva un tabel cu cat ar trebui sa suga, pe varste. Si chiar daca in general nu sunt de acord cu tabele si masuri, cantitatea de lapte pe care trebuie s-o suga la un an era mai mare decat cea de la 6 luni. Ei au nevoie in continuare de la fel de mult lapte, si pe langa acesta, incep treptat sa se acomodeze cu alimentele solide. Si revenind la ce spuneam in aliniatul de mai sus, i-as da in continuare sa suga cand vrea el. Iar pentru alimentele solide nu m-as stresa unde sa le plasez in orarul zilei. L-as pune la masa cu mine cand eu mananc (indiferent ca e dupa lapte), avand grija sa aiba si el la indemana ceva ce ar putea manca, daca i s-ar face pofta. Fara stres de facut piureuri la ora fixa. Daca eu mananc de pranz, il pun si pe el la masa si ii dau o para in mana, sau un avocado. Bucati.

Asa nici nu o sa fie stres pentru mama. Ca la inceput eu m-am stresat ca o prostuta, si nu mai ieseam in oras cu el intre somnurile lui, ca dupa ce se trezea ma stresam sa-i fac piureul si sa i-l ofer (are somnul usor si se trezeste la orice mic zgomot, nu puteam sa gatesc cand el dormea)... Deci sa incercati sa nu va stresati, sa decurga zilele voastre ca si pana atunci, dar cand mancati sa il puneti si pe el la masa si sa ii oferiti ceva bucatele ce ar putea manca. Aveti luni intregi la dispozitie sa testeze el solidele, fara stres ca trebuie sa manance. Sunt luni in care va puteti distra impreuna la masa, fara nici o presiune exterioara. Nu trebuie sa manance la ora 11 fructe, la 2 supa si seara iaurt! Daca voi parintii mancati fructe seara si bebelusul care a inceput deja diversificarea se intinde, oferiti-i fructe. Oferiti-i tot timpul un aliment din mancarea voastra, pe care l-ar putea consuma. Ganditi-va ca atunci cand va creste ar fi mai usor sa aiba obiceiurile voastre alimentare, si orarul vostru de masa, nu meniul vazut intr-un tabel pe internet. Ce conteaza ca voi mancati orez rar? Asta nu inseamna ca lui trebuie sa-i dati zilnic orez pentru ca asa scrie undeva, dati-i din ceea ce mancati, ce i se potriveste. Relaxati-va, ca sa-l faceti sa i se para placuta perioada mesei. Si evident ca va avea incredere mai mare sa guste din ceea ce voi mancati decat sa vada ca el primeste altceva.

Sa nu va stresati daca nu mananca deloc la o masa, sau intr-o zi, sau cateva saptamani/luni. In februarie Alex a avut o luna intreaga alaptat exclusiv, la 1 an si 4 luni, si atunci a avut cea mai mare crestere in greutate din al doilea an de viata! Sa nu va apucati sa cititi articole de diversificare cu inlocuitul meselor de lapte. Alaptarea merge ca si pana acum, la cerere. Majoritatea copiilor alaptati pe care ii cunosc eu nici la un an nu mananca mai mult de cateva lingurite, deci va rog sa nu va stresati cu diversificarea tare mult pana atunci. Si daca vedeti ca nu mananca, sa nu va panicati, voi, sau cei dragi din jurul vostru. Probabil mamele voastre au trait alte vremuri, cand alaptarea nu putea sa se desfasoare cum trebuie din cauza comunismului sau a industrializarii. Si acum s-ar putea sa intre in panica atunci cand vor vedea ca juniorii refuza solidele. Atunci cand auziti ca “laptele nu mai e bun la varsta asta”, “daca se trezeste noaptea inseamna ca nu se satura”, “daca ii dai lapte toata ziua, normal ca nu-ti va manca nimic” si altele pe tema, trebuie sa aveti tot timpul in minte ce e natural in lumea asta. Daca pe laptele matern copilul se trezeste noaptea, inseamna ca e normal, e natural, asa trebuie. Daca pe laptele matern copilasii isi dezvolta apetitul mai tarziu, acesta nu e un lucru rau, inseamna ca asa trebuie sa fie. Mi se pare incredibil cum am ajuns sa consideram normalitatea data de lucrurile artificiale si am uitat cum am ajuns aici ca specie: alaptati la cerere pana la intarcarea naturala, si hraniti cand si cum am vrut, din mancarea parintilor, din bratele lor, in completare pe langa laptele matern.

Sunt studii pe copii alaptati exclusiv pana la 1 an si nu au nici o deficienta. Pana la 1 an (si pentru unii chiar pana dupa 2 ani se pare :D), solidele sunt doar de gust, sa se obisnuiasca cu alte texturi, cu alte gusturi, nu sunt pentru hranire. Chiar citisem la un moment dat undeva ca daca inainte de 10 luni i se scade portia de lapte, deci i se inlocuieste laptele cu hrana solida, copiii ajung sa aiba mari deficiente. Mai ales ca din majoritatea alimentelor bebelusii nu pot extrage nutrienti pana dupa aparitia molarilor. Lucru logic de altfel, pentru ca stramosii nostri isi hraneau copiii cu bucatele din propriile portii de mancare, fara ajutorul blenderului, deci le puteau da in gurita numai cand aveau masele, sau mestecate de ei (de parinti adica :D) si activata astfel digestia cu saliva lor. Amilaza, enzima care digera cerealele, este secretata in organism doar dupa aparitia maselelor.

Asa ca in cel mai bun caz cerealele de la inceputul diversificarii sunt doar balast si intra si ies, fara un aport pentru organism. Dar sunt multe cazuri in care fac rau, pentru ca organismul nu le digera. Ele ajung in intestine intregi, intestinul lor e inca permeabil (ca sa permita laptelui sa se absorba complet) si intra asa in fluxul sangvin. Sistemul imunitar protesteaza, produce anticorpi, de unde si bolile auto-imune, bolile de digestie, hormonale, si chiar si cele de comportament, autism, ADHD. Exista cure pentru copii, care elimina cerealele din dieta si adauga alimente fermentate bogate in probiotice naturale, care vindeca problemele la nivelul intestinului facute de o diversificare proasta. Vindeca autismul, vindeca ADHD, dovada ca totul a fost o problema de leaky gut (intestin permeabil), si de sistem imunitar dat peste cap. Pentru mai multe detalii, cautati dieta GAPS (Acum mi-am amintit de fosta sotie a lui Jim Carrey, Jenny McCarthy, care si-a vindecat copilul de autism cu o dieta asemanatoare). Anul acesta am citit multe articole care leaga intoleranta la gluten (aparuta pe fondul introducerii glutenului mult prea devreme in alimentatie) de bolile tiroidei. Deci atunci cand aud “lasa ca si tu ai crescut pe biscuiti si n-ai murit”, nu stiu daca sa ma intristez sau sa rad. Am ajuns sa consideram ca e ok ca am supravietuit? Si sa nu incercam sa fim noi si copiii nostri cat mai sanatosi posibil? Nu mai incercam sa le dam ce e mai bun, pentru ca oricum nu mor nici cu junk? Am ajuns sa ne gandim la efectul “biscuitilor” doar imediat dupa mancare, daca nu i-au aparut bubite inseamna ca e ok? Nimeni nu se mai gandeste apoi cand copilul face astm sau diabet sau alte boli ca totul poate fi provocat si de o diversificare prost abordata?

Mi-am amintit cum la un targ de produse traditionale cautam un sirop de catina fara zahar. Si doamna vanzatoare s-a enervat, ca si eu am crescut cu zahar si uite ca sunt bine? I-am spus ca nu sunt bine, am o gramada de boli pe care de-abia mi le pot tine in frau, chiar daca de multi ani deja am o alimentatie mai sanatoasa decat a multor cunoscuti, si un stil de viata sanatos per total. Nimeni nu face legaturile astea...

Cerealele instant din comert sunt rele, chiar si cele care nu contin lapte praf si zahar si arome. Eu credeam ca sunt ok cele instant bio, de orez brun, simple. Nu... Cititi aici despre cereale. Si va dau tema de casa, pentru cei cu adevarat interesati de tema diversificarii, si care vor sa studieze totul cum se cuvine, sa cititi toate articolele din meniul acela din stanga :D. De la inceput pana la sfarsit. Veti fi surprinsi sa vedeti ca eu recomand carne si grasimi :D. Dar mai ales creierul micutilor in dezvoltare are nevoie de grasimi. Eu inca nu i-am dat carne pentru ca nu am gasit o sursa sigura. Si pentru ca inca ezit, din punct de vedere etic, mi-e mila de animale. Nu din motive de sanatate. Daca as gasi, cred ca as vrea sa incerc sa rezolvam anemia lui pe cale naturala, nu cu medicamente. Deci da, recomand carne si derivate si lactate crude, si oua (chiar galbenusuri crude) doar din surse sigure, naturale. Cu puiul din comert am citit prea multe cazuri de dereglari hormonale ingrozitoare la copii, menstruatie precoce, cresterea sanilor la fetite mici, etc....

Daca si cand vreti sa-i dati cereale, orez de exemplu, cumparati orez boabe (preferabil bio :D), il fierbeti si apoi il mixati. Sau i-l dati sa-l manance cu mana, asa, boabe fierte, poate nici nu trebuie mixat. Sigur i se va parea distractiv. La fel cu orice cereala doriti.

Bine, daca vreti sa intrati si mai mult in amanunt, cerealele integrale pot face mai mult rau decat bine daca nu sunt fermentate sau inmuiate, germinate inainte de procesare, inainte de gatire, inainte de macinare. Si asta din cauza acidului fitic din invelis. Deci daca doriti o paine sanatoasa, procesul e foarte complicat, cu fermentarea boabelor inainte de macinare. Si juriul e inca in deliberari daca o paine din faina alba, fara pic de nutrienti, dar fara acid fitic, pentru ca acesta se afla in invelisul bobului de grau, e mai buna sau mai rea decat o paine din faina integrala, din boabe nefermentate, negerminate, pline de acid fitic, care blocheaza absorbtia multor nutrienti.

Astia cu filozofia Weston A. Price poate exagereaza putin totusi cu carnea chiar de la inceput :)))). Totul trebuie trecut prin filtrul personal. Mie mi se pare ca laptele oricum are proteine si grasimi. Asta daca mama e bine hranita, by the way, recomandarile WAP pentru omul matur le consider minunate , le tot spun si alor mei sa manance asa si nu reusesc sa se lase de lucruri procesate. Pentru ca margarina, mezelurile, zaharul si alte prostii sunt nesanatoase, nu carnea. Niciodata nu le-am spus sa se lase de carne, ca sfat pentru sanatate. Si nu cred ca poate fi atat de greu sa manance doar mancare facuta din alimente de baza: carne, oua, lactate crude, legume, fructe, seminte si nuci crude,...

Revin la propozitie. Deci eu as incepe totusi cu fructe si legume, pentru ca sunt vitamine si minerale care nu exista in lapte. Sa nu va stresati daca refuza legumele, e normal, sunt mai amare decat laptele. Nu insistati, pentru ca il veti face sa urasca mancarea. Daca mananca fructe, e suficient, au destule vitamine si minerale pentru el.

Tot despre cereale, inclusiv despre surorile lor mai sanatoase, pseudocerealele (orez, porumb, mei, hrisca, quinoa, amarant), aici si despre cereale si alte alimente aici.

Va trebui sa incepeti sa mancati si voi mai sanatos, ca va ajunge puiul sa manance ce mancati si voi, nu se poate altfel. Si e una cand mananci tu dulciuri, ca nu-ti pasa de tine :D, dar cand te gandesti ca intra zaharul intr-un organism pur si il strica, altfel sta treaba :D. Cititi jumatatea a doua a postarii acesteia si aici.

Prea multe reguli inhiba apetitul :D. Dar totusi as pastra regula aia clasica, cu un aliment nou dat 4 zile la rand, timp in care nu ii mai introduci ceva nou. In cazul in care are ceva reactii (pot fi pe piele, sau comportament diferit, sau secretii nazale, etc) sa stii de la ce i-a aparut.

Revin la linkuri (si imi cer mii de scuze ca sunt asa incoerenta, fara pic de structura). Sa cititi si aici cu linkuri cu tot. Linkuri prin care se afla si asta si cred ca si asta, nu mai stiu exact.

Doua site-uri dragute de la noi despre diversificare sunt: http://diversificare.ro/ (cu mentiunea ca ei sunt mai pro-vegetarieni, si eu nu as da soia copiilor! Nici adultilor :D!) si http://bebster.ro/ (unde merg mai mult pe filozofia WAP, cu multa carne si deloc gluten). Chiar daca sunt “cam opuse”, mie mi se par mult mai faine decat articolele de pe orice site pentru copii. Si cred ca putem trece totul prin filtrul personal si sa luam doar ceea ce ni se potriveste din ambele. Mai ales ca nici unul nu promoveaza hrana procesata, zaharul, monoglutamatul de sodiu,.. :D

Un articol minunat, din care o sa intelegeti treaba cu anemia este acesta (articolul il gasisem la un moment dat tradus pe site-ul attachmentparenting.ro, dar nu-l mai vad). Doctorii tot spun ca trebuie diversificare rapida ca sa nu fie copiii anemici. Cu lapte praf bine promovat la tv sau cereale imbunatatite cu fier! (wtf!) Pai asa daca as dori fier sintetic, ii pot da medicamente! Nu, multumesc! Iar daca vreau fier natural, din surse vegetale, ma uit aici. Si daca vreau fier natural si mai usor absorbit de organism, ii dau carne rosie si ficat. Mi se pare ca au ajuns sa isi bata joc de copii, sa fim toti niste pioni in cursa lor pentru bani... Copiii incep sa piarda fierul avut de la nastere doar in momentul in care in intestinele lor ajunge orice altceva in afara de laptele matern (chiar si ceai). Fie ca asta se intampla la 2 luni, sau la 1 an... Si tot in articol gasiti si motive pentru amanarea diversificarii, si observatia cu secretia amilazei numai dupa ce ies molarii...

Apropo de ceai, chiar si Organizatia Mondiala a Sanatatii s-a sesizat si a facut un document special pentru alaptarea in Europa de Est, pentru ca in tarile foste comuniste sunt o gramada de copii anemici din cauza consumului de ceai de la varste fragede si a alaptarii pe durata prea scurta.

Ati citit cartea The Baby Bond? Tot de la Linda Palmer, slideshow-ul asta, de vazut musai.

Despre Baby Led Weaning un pic de atentie cand cautati online, ca multi le dau spaghete si pizza ca prime mancaruri, pentru ca sunt mai usor de tinut in mana :))))). Trebuie sa vedeti ce alimente sunt mai usor de mestecat cu gingiile (avocado, banane, pere, morcovi fierti, dovlecel fiert, asparagus, broccoli, pastai verzi fierte...).

De citit si aici.

De citit si aici.

Si aici, tot pe tema WAP.

Unele chestii interesante si aici.

Putem invata multe si de la Simona chiar daca nu suntem raw-vegani. Ea ofera tot timpul informatie obiectiva si bine pusa la punct.

De citit si aici, aici si aici (cu mentiunea ca painea aceea nu e tocmai ok la un bebelus asa mic :D).

De fapt glutenul l-as amana pe termen nelimitat, cel putin un an. Si dupa aceea, doar la nevoie (a se citi pofta, ca nevoie de gluten nu are nimeni), nu zilnic. Cerealele cu gluten din zilele noastre, in special graul, nu mai sunt ce erau odata, au fost modificate genetic ca sa produca mai multa faina, sa creasca mai repede. Graul contine acum mult mai mult gluten decat pe vremea bunicilor nostri. Cereale cu mai putin gluten sau care au ramas mai putin modificate in timp, daca chiar chiar aveti nevoie/pofta, sunt: ovaz, grau kamut, grau spelta, poate chiar si orz si secara.

Bine, in final mi-am dat seama ca eu mi-am spus speech-ul ca si cum as vorbi cu o mama informata, ce vrea sa faca doar bine. Nu m-am apucat sa vorbesc despre cat rau ii pot face unui bebelus mic, pe viata, biscuitii, piscoturile, sucurile din comert, placintele, mezelurile, alte dulciuri din comert, pline de gluten, zahar, margarina si E-uri, procesate, prajite, sau mai stiu eu cum. Care nu aduc nimic bun organismului, ci numai si numai rau. Mult rau. Care chiar nu inteleg de ce sunt date bebelusilor, uneori zilnic. Nu, aceasta nu e o astfel de postare pentru ca stiu ca cele 3 mamici care m-au intrebat nu ar da asa ceva bebelusilor lor. Ele erau doar derutate daca sa inceapa cu cereale diversificarea, asa cum le-au sfatuit medicii pediatri. Of, si cate ar mai fi de spus la sectiunea de “asa nu” in diversificare... acum pe cand sa inchei mi-am adus aminte de cerealele si supicile puse in biberon... :| Dar din nou, nu e cazul mamicilor mele, si cred ca ar trebui sa pastrez postarea ca si cum le-as fi scris lor, pentru ca nu am cum sa abordez toate obiceiurile gresite din diversificarea copiilor in tara noastra. Nu are rost sa ma gandesc la copiii pe care ii cunosc personal care si-au inceput diversificarea cu pufuleti sau biscuiti sau piscoturi, ca prim aliment (pe motivul ca "uite ce haios il molfaie", si "doar e nevoie de zahar pentru energie"...), sau la cei pe care-i vad aproape zilnic band sucuri acidulate din capacelul sticlei, si vorbim aici de bebelusi sub 6 luni...

Si cate as mai avea de spus, lucruri mai putin stiute la noi, cu intoleranta la lactate sau la gluten, la bebelusii alaptati, cum de multe ori colicile sau refluxul se rezolva printr-un regim al mamei... Some other time...

Nota ce trebuia s-o pun la inceput: fiecare copil e diferit si mama stie de cele mai multe ori ce i se potriveste. Desi regret ca nu am facut BLW (macar cu piureuri), nu stiu sigur daca era pentru noi. La fel, e posibil ca unui copil sa-i placa doar fructele fierte, nu crude, de exemplu, si altuia doar bucatele din mancarea parintilor. Sigur mama stie si simte mai bine. Dar pe langa instinct, mama trebuie sa se si informeze, ca nu sunt de acord cu afirmatia din propozitia precedenta daca bebelusul primeste paine unsa cu margarina si mezel in fiecare zi...

44 de comentarii:

  1. Sa stii, daca vreodata voi face o galerie cu oameni de care sunt mandra ca ii cunosc, vei fi pe locurile fruntase. Si sa nu protestezi ca nu e asa! :)
    Noi suntem cumva intr-o barca alimetara comuna, asa ca ma incumet sa-ti demontez miturile cu care ai inceput postarea.
    -pe Natalia am luat-o de la 4 luni la masa cu noi, mancarea i-a ramas indiferenta, nu a intins manuta, nu a incercat sa guste. Parca pe la 5 luni si jumatate a molfait semidezinteresata o banana, noi bucurosi, am zis hait!, sa vezi ce mancacioasa. nici vorba.
    -la BLW nu am renuntat nicio clipa, desi pe langa metoda asta am incercat-o si ce cea clasica, cu mancare pasata. Nimic. Dezinteres pe toata linia.
    -o singura data am insistat mai tare cu mancarea si m-am simtit mizerabil. ea de mancat nu a mancat oricum si sunt convinsa ca asa i-am intarit opozitia fata de mancare
    -am mancat mereu dezordonat, noi, ca familie, in varful patului, la filme, pe jos, ca preistoricii, si nu am schimbat vietuirea asta primitiva nici pana in ziua de azi. Si acum, cand scriu randurile astea, eu infulec ceva. Nu e bine, dar haosul asta cred ca a adus o unda de amicitie intre Natalia si alimente, pentru ca nu a asociat hranirea cu un moment solemn, oficial, care cere cadru rigid de realizare. Si am observat de-a lungul timpului ca mananca mult mai bine imediat dupa un supt zdravan, pe cand daca aman sanul pentru a-i creste pofta de mancare realizez doar o crestere a frustrarii.
    Deci. :) Eu sunt convinsa ca Alex si Natalia, si altii ca ei, sunt "programati" sa functioneze exclusiv pe baza de lapte matern. Oamenii nu sunt la fel pe lumea asta si nici nu ar trebui sa fie, because variety is the spice of life!

    RăspundețiȘtergere
  2. deci uau! sunt atatea de spus, pt inceput simt nevoia sa-ti multumesc, desi noi am trecut deja prin (auto)+diversificare, ce spui tu m-ar fi ajutat tare mult pt ca ai adunat la un loc informatii pretioase, cu sfaturi atat de utile pt inceputuri pline de emotii, ma voi intoarce de multe ori sa citesc toate recomandarile, te apreciez tare mult!

    RăspundețiȘtergere
  3. Imi permit sa iti scriu desi nu ne cunoastem. Te citesc de mai mult timp si de fiecare data sunt uimita de cat de multa rabdare ai sa scrii atat de detaliat! Si cat de documentata esti! Eu adun informatii pentru cea de-a doua diversificare. Desi mai am putin pana nasc nu mi se pare prea devreme caci la prima nu am avut temele multumitor de bine facute. Nu mai spun ca am primit idei de alimente noi pentru actualul diversificat...
    Este foarte greu sa diversifici copilul altfel decat majoritatea mai ales in zona rurala unde locuiesc eu si unde toata lumea "stie" cel mai bine cum se face. Imi amintesc foarte clar cum argumentam decizia de a nu ii da fiului meu mar cu biscuit, sau gris si mama si soacra mea se intrebau ironic peste capul meu daca ele si-au crescut copiii "dupa carti". De-asta mi se par foarte utile astfel de postari ca macar mamicile interesate de o hrana cat mai sanatoasa pentru copiii lor sa gaseasca informatii. Eu asa am descoperit blogosfera, cautand informatii despre alaptare initial si apoi despre o diversificare lenta si sanatoasa.

    RăspundețiȘtergere
  4. Chapeau, Raluca, din nou!! :) Excelenta postare.

    Si ca sa vin cu aceeasi precizare ca si Moni, stai linistita, si la noi a fost la fel - desi am tinut mereu mereu fetele cu noi la masa, desi le-am oferit (tocmai pt ca nu avem porcarii pe masa) de toate, tot mofturoase sunti! Mofturoase poate e impropriu spus. Da, fiecare dintre ele are anumite dislike-uri profunde (mai degraba decat alimente preferate).
    Dar ideea e ca se mananca putin si extrem de selectiv. Si e greu sa ai o masa la care toata lumea sa fie multumita, pentru ca fiecare in parte are clar alte gusturi, si zau de nu e un chin treaba asta!!

    Apropo de BLW, primele doua ale mele nu cred ca au fost facute pentru asta. Maria refuza orice, si sub forma mai lichida si sub forma de bucata ca atare. Anna manca cu placere piureuri (facute de mine), insa daca simtea bucatele era jale ... nu-i placea deloc senzatia. Abia dupa 1 an incolo s-a mai obisnuit cu muscatul si faramitatul in gura, dar sincer spun ca si acum avem probleme cateodata cu ea pentru ca, din lacomie/foame, uita sa mestece si inghite intreg si se panicheaza si tot tacamul. Asa bea si apa, cu inghitituri mari, e incredibila!! In schimb cu Catrina am facut BLW in toata regula si asa i s-a potrivit, de numa numa. Efectiv daca nu tinea ea in manuta refuza sa manance. La ora actuala ea mananca cel mai bine (si cred ca se si vede asta).
    Apropo de ce spune Moni cu indisciplina mancatului, bucuria din libertate ... ah, ce fain suna ... Si cat de nefezabil!! :)) Eu le-am cam lasat sa manance cand au vrut, cat au vrut si cam pe unde au vrut, nu am impus restrictii majore. Insa trebsoara asta a venit si m-a muscat de coada rau de tot pe termen lung, fiindca imi transformasem zilele in strans dupa mesele lor. Si nu de dragul impecabilitatii casei (desi stiu ca am buba un picut la capitolul asta, insa nu e asa de grav precum pare, promit!), ci pentru ca era de netrait. Aparusera furnici etc. Asa ca numai bine acum, ca deja sunt mai marisoare si altfel pricep lucrurile, am stabilit ca pentru mancat preferam masa si locurile dedicate (norocul nostru ca avem o casuta maricica si ne permitem sa permutam :P).

    RăspundețiȘtergere
  5. mai...e frustrant...ti-am scris un luuung comment la post si a disparut. reiau mai pe seara.

    RăspundețiȘtergere
  6. Raluca , minunat post! esti o adevarata enciclopedie. Multumim!

    RăspundețiȘtergere
  7. M-am luat cu violenta asupra copiilor sau mamicilor si am uitat complet de postarea asta :">. Imi cer mii de scuze!

    MoniQ, iti multumesc din suflet ca m-ai ajutat sa-mi sterg un mare mare regret al meu ca mama, cel care era legat de diversificare. Te imbratisez! Si ma flatezi tare tare mult cu galeria aia :-*

    Alexandra, Adriela, Alina, Maria, Adela, multumesc mult mult! Ma faceti sa ma simt mai importanta decat sunt :D. Multumesc din suflet! Ma bucur mult daca pot sa fiu de ajutor.

    Alina, eu sunt asa mai dezordonata de felul meu, deci eu nu mananc la masa decat cand avem musafiri :D. Asa ca daca eu ma simt bine mancand pe fotoliu sau pe canapea, cat ne merge asa, asa facem impreuna. Sa vedem cum vom proceda cand vom fi mai multi. Oricum, Alex seamana cu taica-sau in privinta ordinii, de multe ori eu ii propun sa mancam in camera si el trage scaunul la masa in bucatarie si imi spune ca vrea acolo :))). A, si iti multumesc mult si tie ca ai intarit ce a spus MoniQ si nu are rost sa am regrete :-*.

    RăspundețiȘtergere
  8. Simona a venit cu o postare completa, noua, la 2 anisori:

    http://totmai.ro/baby-raw/si-noi-ce-mai-mancam-la-aproape-2-anisori

    RăspundețiȘtergere
  9. Impotriva orezului instant:

    http://www.analyticalarmadillo.co.uk/2011/12/nine-good-reasons-not-to-use-baby-rice.html

    RăspundețiȘtergere
  10. Raluca, multumesc mult! Ma ajuta foarte mult ce ai scris. Din pacate eu am inceput diversificarea pe la 4 luni si jumatate, apooape de 5 :-( cu cereale, of, doamne...din cauza ca nu lua deloc in greutate si LP nu am vrut sa-i dau...cerealele au fost cel mai mic rau recomandat de doctor. dupa aceea am continuat cu fructe si legume fierte la aburi, si incet-incet cu celelalte oua, carne, etc..Vladut are 1 an si 4 luni, e mancacios, e inca alaptat...am facut iar o greseala ca nu mai stiam ce sa-i dau seara si gasisem solutia cu grisul, ai vazut discutia pe facebook. O sa citesc si recitesc ce ai scris. Multumesc mult inca o data!

    RăspundețiȘtergere
  11. Irina, multumesc mult pentru mesaj! Ma bucur daca postarea va ajuta! Te pup!

    RăspundețiȘtergere
  12. O lectura obligatorie: http://www.mommypotamus.com/when-should-my-baby-start-solids/

    RăspundețiȘtergere
  13. http://speranta.farca.ro/jocul-cu-mincarea/

    RăspundețiȘtergere
  14. Buna Raluca, foarte utila postarea ta, mai mult decat atat, vine in ajutorul meu si a multora care sunt "pierdute"n ceea ce priveste tema diversificarii. As avea o intrebare, am un baietel frumusel foc de 4 luni care papa lapte praf si lapte de la san, dupa parerea ta, cand ar trebui sa incep diversificarea si daca Blw se poate si in cazul nostru, adica experienta noilor gusturi, descoperirea lor, fara a fi neaparat nevoie sa si manance, intreb asta deoarece nu papa exclusiv lapte matern, ci doar un 25%. Nici la cei hraniti cu lapte praf nu este necesar nici ceaiul si nici apa? Merci mult de tot si doresc si eu carticica in pdf daca nu este prea mare deranjul. O primavara minunata.

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Of, Alice, din pacate nu ma pricep deloc la formula. Stiam doar ca in ultimii ani Organizatia Mondiala a Sanatatii spunea ca si la cei hraniti cu formula recomanda inceperea tot de la 6 luni. Eu ma gandesc ca atunci cand prepari formula cu cantitatea de apa recomandata, aceea e suficienta.

      Cred ca, cu ajutorul BLW ai si descoperi cand e pregatit. Daca il pui zilnic la masa cu voi si vezi ca cere, ofera-i ceva ce crezi ca poate manca. Sunt mai multe semne care iti arata cand e bebe pregatit ca sa manance: sa stea singur, nesprijinit, in fundulet (asta arata si ca i s-a lungit tubul digestiv suficient), sa isi doreasca sa manance, sa isi fi pierdut reflexul acela prin care ei scuipa afara orice solid le ajunge in gurita, si sa poata prinde alimentele singur cu doua degete. Cred ca e foarte important sa ascultam de ei, nu au cum sa fie toti facuti pe acelasi calapod. Unii pot fi pregatiti de la 5 luni poate, altii nici la 1 an.

      Te referi la pdf-ul cu The Baby Bond? Trimite-mi te rog o adresa de mail, pentru ca nu iti apare la profil. Daca nu vrei s-o scrii aici in public, trimite-mi-o pe adresa office@kiddyshop.ro.

      O primavara frumoasa si tie! Si multumesc de mesaj!

      Ștergere
  15. Multumesc frumos pentru raspuns. Adresa mea de email: alicemoldovan82@gmail.com. Da, carticica The baby bond. Merci inca o data.

    RăspundețiȘtergere
  16. http://mama-in-era-varsatorului.blogspot.com/2012/03/cerealele-de-la-micul-dejun-si-marile.html

    RăspundețiȘtergere
  17. http://www.littleheartsbooks.com/2012/06/14/picky-eater-heres-help/

    RăspundețiȘtergere
  18. Absolut genial: http://ecochildsplay.com/2009/03/13/baby-essentials-that-arent-part-7-baby-food/

    RăspundețiȘtergere
  19. http://jurnaldenutritie.ro/2012/07/09/sa-ne-incredem-in-copii/


    http://www.holistickid.com/four-foods-groups-all-kids-should-eat/

    RăspundețiȘtergere
  20. http://nourishingourchildren.wordpress.com/2013/01/18/cravings-follow-your-childs-lead/

    RăspundețiȘtergere
  21. Un link in care se explica atat de bine de ce NU trebuie sa le dam cereale bebelusilor la inceputul diversificarii, de ce sunt nocive cele "speciale" pentru bebelusi, de ce bebelusii nu pot digera nici cereale naturale neprocesate pana dupa 2 ani, etc. :

    http://nourishingourchildren.wordpress.com/2012/01/09/how-do-you-define-processed-foods/

    RăspundețiȘtergere
  22. http://nourishedkitchen.com/baby-led-weaning/

    RăspundețiȘtergere
  23. http://www.bellybelly.com.au/baby/baby-led-weaning-baby-led-solids-whats-it-all-about#.UY4K3spEaKs

    RăspundețiȘtergere
  24. Baietelul meu are 8 luni, alaptat exclusiv pana la 6 luni, cand am inceput diversificarea. Nu mananca decat vreo 2-3 lingurite la fiecare masa de vreo 3 sapt...
    Prefera fructele si cerealele la inceput, dar acum nu mananca mai deloc :( doar san. Nu vreau sa-l fortez, dar de la 7 la 8 luni a luat in jur de 100 gr, sau mai rau - a stagnat. !! il cantaresc acasa cu un cantar de peste si nu sta el la cantarit. ..
    Evolutia lui arata cam asa:
    s-a nascut cu 2900gr ;
    la 1 luna - 3650 gr;
    2 luni - 4700 gr;
    3 luni - 5220 gr;
    4 luni - 5600 gr;
    5 luni - 6500 gr;
    6 luni - 7000 gr;
    7 luni - 7200 gr;..
    Ce e de facut?
    El este ff energic, vioi, merge de-a busilea foarte repede, se ridica in picioare, merge pe langa canapea...
    Doar ca eu sunt ff ingrijorata :( daca lua in greutate, nu mi-as fi pus problema mancarii, mai ales ca mananca si lm...

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Buna Ecaterina!

      Nu ai de ce sa-ti faci griji, copii mananca doar cand sunt ei pregatiti, cand vor. Cel mai bun exemplu care il am e fetita mea, care s-a intarcat la 1 an si 3 luni, cand eu eram insarcinata in 3 luni si nu mai aveam lapte. Imediat cum s-a intarcat, dimineata se trezea si venea si ma tragea de mana sa mergem la bucatarie sa mancam, ea care nu a fost prea mancacioasa de cand o stiu. Atunci am realizat ce "putere calorica" are laptele matern.
      Vrei sa-ti arat si graficul bietelului meu:
      la nastere: 4800 g
      1 luna: 5800g
      2 luni: 6500g
      6 luni: 7500g
      8 luni: 8200g
      Intre 2 si 6 luni nu a mai luat in greutate decat foarte putin, iar in lunile 5 si 6 nu a luat in greutate decta vreo 100g. L-am lasat in pace, am inceput diversificarea, a mancat super bine in primele 3-4 zile si apoi mi-a refuzat mancarea. nu l-am stresat, daca nu a vrut si acum a inceput iarasi sa manance cand ne vede pe noi la masa, exact ce spune si Raluca in articol. asa ca cel mai bine e sa fii relaxata, fiecare copil are ritmul lui,
      De obicei atunci cand stagneaza in greutate, cresc in inaltime. Si mai ales daca el este foarte vioi, e normal sa nu ia in greutate foarte mult. La fel e si baietelul meu, la aproape 8 luni merge de-a busilea peste tot, in picioare pe langa pat, nu sta locului.
      Eu zic sa-l lasi in pace, sa nu-i mai dai sa manance deocamdata si ofera-i felii de fructe: caise, piersici, mere, poate primeste asa. Si lasa-l sa bage mana in farfuria voastra daca vrea, ofera-i libertate la masa, sa descopere.

      Spor in toate!Mult succes!

      Ștergere
    2. Buna Ecaterina! Multumesc, Daniela, ca ai fost pe faza cu raspunsul!

      Copiii cresc in salturi, au luni in care nu cresc, altele in care cresc mai mult, uneori nu cresc in greutate ci doar in inaltime. Sigur el nu se saboteaza singur, sigur ar manca mai mult daca ar avea nevoie. De la varsta asta nu mai cresc asa tare in greutate pentru ca incep sa faca eforturi sa mearga de-a busilea. Daca el e vesel si energic si sanatos, si are sanul oricand la dispozitie, si o alternativa de hrana solida daca vrea sa se serveasca, nu ai de ce sa-ti faci griji.

      Multa sanatate, fetelor!

      Ștergere
  25. http://www.analyticalarmadillo.co.uk/2010/12/introducing-solids-schedules-outdated.html

    RăspundețiȘtergere
  26. Raluca, ce parere ai despre inceperea diversificarii cu galbenus de ou, ficat, zeama de oase? Aud in ultima vreme doar laude despre o asemenea abordare. Inteleg ca proteinele animale sunt mai usor digerabile si ca aceste alimente abunda in substante care se gasesc in cantitati mai mici in laptele matern dar mi-e frica sa incep cu ele. Poate si pentru ca e diferit de ceea ce stiam au: legume/fructe. Tu ce crezi?

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Cred ca depinde mult de copil. Uite, David respinge legumele si galbenusul in orice forma. E atras de fructe si mi se pare normal si natural, sunt destul de sigura ca gustul, forma si disponibilitatea le faceau pe vremuri sa fie desemnate ideale ca first food. Dar, probabil din cauza antibioticelor din spital, il doare rau rau burta de la fructe, chiar si acum la 9 luni. Asa ca m-am gandit sa-i dau supa de oase, in ideea ca ei pot digera mai usor ceva asemanator cu laptele, nu ceva fibros care baloneaza. Insa a vomat-o in ambele dati cand am incercat.

      Asa ca, daca elimini junkul si cerealele, eu cred ca poti incepe cu orice e natural, si cu fructe, si cu legume, si cu galbenus, ficat, supa de oase. Nu ai cum sa gresesti, si ei oricum mananca foarte putin in primul an.

      Ștergere
  27. Introducerea prea rapida a mancarii solide duce la aparitia alergiilor:
    http://mobile.nytimes.com/blogs/well/2013/11/29/timing-of-babys-first-solids-may-affect-allergy-risk/?_r=0

    RăspundețiȘtergere
  28. http://www.swansea.ac.uk/media-centre/latest-research/shouldwespoonfeedbabiesnewstudyshedslightonchildhoodobesity.php

    RăspundețiȘtergere
  29. http://www.inbratelamami.ro/2014/08/diversificare-despre-baby-led-weaning_24.html#.U_s-GWPyT5N

    RăspundețiȘtergere
  30. Buna! Felicitari pentru cum si ce scrii! Sunt in situatia ta cu Alex, copil cu alergii care la 1 an si o luna nu mananca. Am incercat si blw dar nu am fost consecventa din pacate dar mai insistam de acum... Tare mult mi-ar placea sa scrii un si din perspectiva diversificarii cu Alex si mi-ar placea sa imi spui cum te pot contacta in privat. Multumesc!

    RăspundețiȘtergere
  31. Buna! Felicitari pentru cum si ce scrii! Sunt in situatia ta cu Alex, copil cu alergii care la 1 an si o luna nu mananca. Am incercat si blw dar nu am fost consecventa din pacate dar mai insistam de acum... Tare mult mi-ar placea sa scrii un si din perspectiva diversificarii cu Alex si mi-ar placea sa imi spui cum te pot contacta in privat. Multumesc!

    RăspundețiȘtergere
  32. Buna! Felicitari pentru cum si ce scrii! Sunt in situatia ta cu Alex, copil cu alergii care la 1 an si o luna nu mananca. Am incercat si blw dar nu am fost consecventa din pacate dar mai insistam de acum... Tare mult mi-ar placea sa scrii un si din perspectiva diversificarii cu Alex si mi-ar placea sa imi spui cum te pot contacta in privat. Multumesc!

    RăspundețiȘtergere
  33. Buna Alina,
    copilul tau e alaptat? Daca da, nu e nicio problema. Ofera-i libertate si va decide sa manance atunci cand va fi pregatit. Citeste cartea lui Gonzales "My baby won't eat" si vei vedea ca de multe ori ii subestimam si ei de fapt mananca fix cat le trebuie si vei mai vedea ca cu cat insisti mai mult, cu atat il indepartezi mai tare de la mancare.

    Cunosc copii cu alergii care refuzau anumite alimente si doar mai tarziu au descoperit parintii prin analize ca sunt alergici la acele alimente, asa ca asculta-ti copilul.

    Daca situatia chiar e grava realistic vorbind, nu o exagerare a noastra, a mamelor, atunci merita facute si niste analize. Parazitii intestinali taie pofta de mancare si la fel si anemia.

    Cum sunt acum copiii mei?
    Alex manca orice i se oferea si foarte mult pana toamna trecuta cand cineva din familie l-a fortat sa manance ceva ce nu-si dorea. Si in plus l-a criticat pentru modul in care mananca (total neadevarat) si ne-a criticat pe noi cum il crestem ca ii oferim libertatea de a decide cand si ce vrea sa manance. De fata cu el. De atunci incercam sa reparam aceasta "greseala" insa exact de atunci mananca mai mult "treats". Bine, nu junk, dar nu mai e copilul care sa-ti manance orice mancare facuta. Are 6 ani si 3 luni.

    David, cel mic, a fost mai pofticios de mic, insa saracutul din cauza unui intestin distrus de niste antibiotice (pneumonie la varsta de o luna), reactiona foarte urat la orice aliment in afara de supa de oase sau de pui. Chiar si daca in supa fierbeam o leguma, urla de durere de burta toata noaptea. Pana dupa 1 an si o luna doar supa de pui/oase a putut consuma fara urlete nocturne. Apoi treptat i-am putut introduce mai multe, pe rand, cu mare atentie.

    Acum poate manca orice. Are zile in care gusta cate ceva, are zile in care cere sa-i fac ceva anume si mananca mult, dar laptele matern e inca baza. Si fiind al doilea copil, nu ma ingrijorez. Are 3 ani si 2 luni.

    Cu contactul in privat e mai dificil pentru ca mi-ar fi jena ca nu ti-as putea raspunde poate in timp util. Am avut si aici pe blog o forma de contact la care am renuntat pentru ca nu reuseam sa tin pasul. Si aici la comentarii de obicei raspund in 2-4-6 saptamani de cand sunt intrebata ceva, mi-e foarte jena. Dar chiar nu reusesc sa tin pasul cu copiii, cu casa, cu munca la firma. Desi in mintea mea as scrie cate o postare probabil zilnic :D.

    RăspundețiȘtergere
  34. Ohhh ! Te salut cu drag pentru prima data.
    Sunt din Baia mare, insarcinata in 33 de saptamani, mandra si happy ca un suflet m-a ales pe mine si El sa ii fim parinti.
    Un mare MULTUMESC ! Esti fenomenala, neobosita si incredibil de faina !... Am inceput sa citesc de cateva spatamani bune blogul tau si sunt incanatata de numa de cat de utile sunt informatiile de aici!
    Pana sa raman insarcinata nu am stiu aproape nimic despre ce v-a urma ( nici acum nu cred ca stiu tare multe) dar vreau sa iti marturisesc ca rezonez 100% cu tot ce citesc aici-de la nastere fara stres, medicamente & Co, scutece refolosibilie, diversificare naturala, fara griji si cereale de la 6 luni si restul...
    Imi doream sa vad o postare unde comment uri le sunt scrise recent ca sa pot sa iti scriu si am gasit-o pe asta exact acum...
    Nu stiu daca vreau sa te intreb ceva anume, sunt multe lucruri de invatat,procesul acesta nu se termina niciodata. Sunt putin obosita de atat de multe informatii acumulate in ultimele zile...dar o sa o las mai usor si o sa ma bucur mai mult de aceasta perioada , cat bebe e inca in burtica...
    Vroiam doar sa stii ca toata munca ta e apreciata, ca iti sunt recunoascatoare si ca iti doresc tot ce e mai bun si frumos.
    P.S.Am sa apelez la tine cand o sa am nevoie de un sfat obiectiv...

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Multumesc mult, ma coplesesti, mai ales ca primele postari mie mi se par acum doar o lunga lamentare :)

      Sarcina frumoasa!

      Ștergere
    2. Multumesc..chiar asa este sarcina mea : FRUMOASA ! :)
      Postarile tale nu sunt lamentari...prind bine pentru cele la inceput, asa ca mine, plus ca sunt pline de haz si ajuta !
      Doar bucurii si zile senine iti doresc !

      Ștergere
  35. Bună...fetița mea are aproape 6 luni , alăptata exclusiv la sân. Vreau sa spun ca de câte ori mănânc cu ea în brate da din gurita și se întinde înspre mâncare a mea...Am încercat sa îi dau morcovi, cartofi piure, măr....face urat și chiar î se face greața. În schimb î am dat de curiozitate piept de pui...și, bineînțeles un alta zi puțin gălbenuș. ...astea doua le a mancat și ar mai fi vrut dar nu î am dat mai mult de 3 înghițituri ...apoi î am dat din nou piept de pui și iar î a plăcut. ..cred ca nu o sa meargă cu legume și fructe la noi!Cum mă sfătuiți sa încep sau vreau măcar sa știu dacă e ok sa îi fac preparate ca și pentru noi dar gătite în mod sănătos? !?!?adică fără piure de dovleac...Pătrunjel. ..și de astea..mulțumesc

    RăspundețiȘtergere
  36. Bună...fetița mea are aproape 6 luni , alăptata exclusiv la sân. Vreau sa spun ca de câte ori mănânc cu ea în brate da din gurita și se întinde înspre mâncare a mea...Am încercat sa îi dau morcovi, cartofi piure, măr....face urat și chiar î se face greața. În schimb î am dat de curiozitate piept de pui...și, bineînțeles un alta zi puțin gălbenuș. ...astea doua le a mancat și ar mai fi vrut dar nu î am dat mai mult de 3 înghițituri ...apoi î am dat din nou piept de pui și iar î a plăcut. ..cred ca nu o sa meargă cu legume și fructe la noi!Cum mă sfătuiți sa încep sau vreau măcar sa știu dacă e ok sa îi fac preparate ca și pentru noi dar gătite în mod sănătos? !?!?adică fără piure de dovleac...Pătrunjel. ..și de astea..mulțumesc

    RăspundețiȘtergere
  37. Buna!

    Nu stiu daca o sa imi raspunzi, ma gandesc ca esti ocupata si intrebarea mea nu e asa importanta... Suntem la capitolul diversificare, BLW. Retinusem de la tine ca cerealele, in special cele cu gluten, trebuie retinute pana ii ies maselele, parea logic ce spuneai... Insa pe grupul de fbk BLW fetele au postat articole contra. Selectez doar 2, ca sa fiu scurta: https://scienceofmom.com/2013/11/08/amylase-in-infancy-can-babies-digest-starch/ si mai exact, din bibliografia primului, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15900004. E doar o parte din ce a fost adus pe grup ca sustinere a introducerii cerealelor de la 6 luni, am ales doar ce era complet contra a ceea ce citisem de la tine...

    Mi se pare o controversa mare si nu mai stiu ce sa mai cred, imi dai o parere, te rog? Fie ea si scurta :)

    RăspundețiȘtergere
  38. Buy Herbal Care Products online. We provide Natural Herbal Remedies, health and skin diseases information. Natural herbal products use men and women without side effects.

    RăspundețiȘtergere

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...